Фрази на кшталт "Ти не така, як інші", "Ти не схожий на тих, з ким я раніше зустрічався" або "Ти особлива, не як усі" часто звучать як комплімент. Але за цими утішними словами може ховатися щось більше. Вони можуть непомітно втягнути вас у роль, яку потрібно підтримувати, а не просто бути собою. І коли любов будується на основі того, що ви "не як усі", вона рідко буває безумовною. Про це у своїй статті для Forbes пише американський психолог Марк Треверс.
Він детально пояснив, що говорить психологія про цю поширену фразу, і чому це може бути зовсім не комплімент:
Захоплення образом, але ізоляція особистості. Коли хтось каже: "Ти не як інші", це сприймається як визнання унікальності. Але замість того, щоб дати відчуття розуміння і безпеки, такі слова можуть посилити почуття відокремленості. Вас немов поміщають поза колом "звичайних" людей. І, опинившись зовні, ви можете почати відчувати тривогу, бути напоготові, боятися розслабитися. Одне з досліджень показало: що більше людина починає стежити за тим, як вона себе подає в спілкуванні, то більше вона витрачає сил, менше отримує задоволення і почувається менш пов'язаною з іншими.
Це змушує грати роль, а не бути собою. Коли хтось називає вас "не таким, як усі", ви можете відчути, що зобов'язані відповідати цьому образу. Особливо в романтичних стосунках цей тиск може бути сильним. Учені з'ясували, що люди з такою тривожною прив'язаністю схильні до підвищеної самопрезентації, особливо коли відчувають, що перебувають у порівнянні з іншими. Це посилює прагнення "справляти враження", особливо в тих, хто вже сумнівається у власній цінності.
Це знецінює інших, щоб піднести вас. На ділі подібні "компліменти" можуть виявитися лише порівняннями, спробою ліпити з вас того, хто зручний: хто не вимагає, не відчуває надто багато, не виходить за рамки комфорту партнера. У ще одному дослідженні було встановлено, що умовне схвалення в романтичних стосунках (навіть якщо воно подане як похвала) погіршує їхню якість, бо підриває відчуття автономії. Коли любов "заслуговується" відповідністю невисловленим очікуванням, людина починає стискатися, щоб залишитися прийнятою.
Нагадаємо, раніше психолог назвав 4 "підказки", які допоможуть вирішити - врятувати шлюб чи розлучитися.
